Los MCT o Triglicéridos de Cadena Media son un componente natural de muchos alimentos, incluidos el Aceite de Coco y el Aceite de Almendra. Un Triglicérido consta de tres Ácidos Grasos y una molécula de Glicerol. Estos Ácidos Grasos están formados por átomos de Carbono unidos en cadenas que varían en longitud.
Los MCT se han vuelto populares en los últimos años debido a sus posibles beneficios para la salud. Se cree que los MCT son más fáciles de digerir y absorber que otros tipos de grasas, lo que los convierte en una fuente rápida de energía para el cuerpo.
Además de su papel energético, los MCT también se han estudiado por su potencial para promover la pérdida de peso, mejorar la función cerebral y apoyar la salud del corazón.
A continuación, se muestra una lista de algunos alimentos ricos en MCT:
- Aceite de Coco:
- Aceite de Almendra: Contiene alrededor del 50% de MCT, principalmente ácido láurico y ácido caprílico.
- Leche Materna: Una fuente natural de MCT que proporciona ácido láurico y ácido caprílico al bebé.
- Aceite de Palma: Contiene alrededor del 50% de MCT, principalmente ácido láurico y ácido caprílico.
- Aceite de MCT puro: Se puede encontrar en forma líquida o en cápsulas y se utiliza como suplemento dietético.
Contiene alrededor del 60% de MCT, principalmente ácido láurico, ácido caprílico y ácido caproico.
Los MCT también se pueden encontrar en otros alimentos en cantidades más bajas, como la mantequilla, el queso y la carne de vaca y cordero.
- Impresiona por su pureza 100%. El aceite está compuesto exclusivamente por un 70% de ácidos grasos C-8 (ácido caprílico) y un 30% de ácidos grasos C-10 (ácido cáprico).
- Nuestro aceite MCT de alta calidad se extrae a base de aceite de coco
- El aceite MCT es casi insípido y por lo tanto es un excelente complemento para, por ejemplo, cafés a prueba de balas, batidos, batidos, salsas y muchos más.
- Puede utilizar el aceite MCT como el aceite de cocina convencional. Sin embargo, no debe calentarse demasiado. (máx. 120 °C)
- Recomendación de consumo: Tomar hasta 3 veces al día 3 cucharaditas (1 cucharadita = 1g) con las comidas
- AUMENTA CETONAS: Fuente de muy alta pureza de C8 MCT. C8 MCT es el único MCT que aumenta las cetonas de la sangre eficazmente.
- FACILMENTE DIGERIDO: Los comentarios de los clientes muestran que menos personas experimentan el típico malestar estomacal visto con aceites MCT de menor pureza. La indigestión típica, heces...
- NO-GMO, PALEO & VEGAN SAFE: Este aceite C8 MCT totalmente natural es adecuado para el consumo en todas las dietas y es completamente no alergénico. Está libre de trigo, leche, huevos, cacahuetes y...
- ENERGIA CETONA PURA: Aumenta los niveles de energía al dar al cuerpo una fuente de combustible cetona natural. Esto es energía limpia. No aumenta la glucosa en la sangre y tiene una respuesta mucho...
- FÁCIL PARA CUALQUIER DIETA: C8 MCT El aceite es inodoro, insípido y puede ser substituido por aceites tradicionales. Fácil de mezclar en sacudidas de proteínas, café a prueba de balas, o...
- Aceite de MCT 100 por ciento - Triglicéridos de cadena media
- Producido de aceite de coco premium 100 por ciento puro
- optimo para usar en café, batidos, aderezos y batidos
- Sin sabor e inodoro
- Apto para vegetarianos y veganos
- ACEITE ECOLÓGICO: El aceite de coco ecológico MCT NaturGreen posee numerosas propiedades beneficiosas para nuestro organismo e inalteradas gracias a su método de fabricación. Puede utilizarse en...
- INGREDIENTES: 100% Aceite de COCO MCT ecológico.
- MODO EMPLEO: Producto apto para ser consumido directamente o para ser utilizado como ingrediente en preparaciones culinarias.
- VALORES NUTRICIONALES: Valor energético (3,700 kJ / 900 kcal), Grasas (100.0 g), Saturadas (94.5 g), Monoinsaturadas (0.00g), Poliinsaturadas (0.00g), Ácido linoleico (Omega-6) (0.00g), ácido...
- FORMATO: 500 ml de Aceite Ecológico de Coco MCT Bio NATURGREEN.
- 🌱 PURO, NATURAL, VALIOSO: Go-Keto MCT Oil C8/C10 organico en botella de cristal de 500ml, respetuosa con el medioambiente, te aporta 30-40 dosis de los ácidos grasos de cadena media más...
- 🥥 CALIDAD GO-KETO: Nuestro aceite Go-Keto MCT BIO proviene de cocos 100 % prémium, cultivados de forma sostenible y procesados con cuidado, para proporcionarte la más alta calidad y los más...
- ⚡️ CETONAS RÁPIDAS para tu dieta ceto: Nuestros MCT se convierten directamente en cetonas puras, lo que los convierte en el combustible de cetona ideal para tu cuerpo. Son la mejor grasa ceto...
- 🍹 FÁCIL DE USAR, HAZTE UN BULLETPROOF: Al igual que con nuestro Go-Keto MCT Polvo, puedes añadir MCT Aceite a tu batido y convertir tu café del desayuno en un Bulletproof Coffee. Como es...
- ✔️ ESTAMOS A TU DISPOSICIÓN: Go-Keto acompaña tu viaje ceto: consejos de expertos, asesoramiento, comida cetogénica de alta pureza, medidores cetogénicos de alta precisión y fiabilidad....
- ✅ MCT EN POLVO: El aceite MCT (triglicéridos de cadena media) en polvo se obtiene a partir de aceite de coco y contiene principalmente ácido caprílico (C8) y cáprico.
- ✅ ENERGIZANTE: Los MCT se metabolizan de manera diferente que los lípidos de cadena larga, ya que van directamente al hígado y se convierten en cetonas, lo que puede ayudar a aumentar la energía...
- ✅ PARA COCINAR: El aceite MCT es estable a altas temperaturas, lo que lo hace adecuado para cocinar y freír 😋
- ✅ ÚTIL: Se ha demostrado que el aceite MCT en polvo puede ayudar a reducir el apetito y la grasa corporal, y también puede ayudar a mejorar el rendimiento físico y cognitivo 🤗
- ✅ VARIEDAD DE PACKS: En nut&me te ofrecemos varios packs de cada producto, para que tengas la libertad de elegir según tus necesidades y el uso que le vayas a dar 🙌
- VERSÁTIL ACEITE MCT PREMIUM C8 - Más potente que una mezcla C8/C10, nuestro aceite MCT Thrive Fuel es 100% derivado de cocos orgánicos y es triplemente destilado al vapor - Ideal para añadir a...
- IDEAL PARA TODAS LAS DIETAS - Keto, Paleo, LCHF y estilo de vida banting amigable - Alto contenido en ácido caprílico y cáprico, este aceite también es libre de hexano y no contiene disolventes -...
- LIMPIO Y PURO MCT FUENTE - Este es el perfecto suplemento natural de la dieta ceto para aquellos en la dieta cetogénica. Apoya la pérdida de peso, la producción de cetonas y es una fuente de...
- GRASAS SALUDABLES - Una rica fuente de triglicéridos de cadena media (TCM) - El aceite es casi completamente inodoro e insípido, por lo que es ideal para añadir a alimentos o bebidas sin afectar...
- ENVASE RECICLABLE - Nuestro aceite MCT viene envasado en una botella de vidrio totalmente reciclable - El aceite también se hace utilizando sólo cocos sostenibles y es una gran manera de...
- 🔝 [ 100% ÁCIDO CAPRÍLICO (C8) ] Puro aceite octanoico 100% Caprílico. Procedente Única y Exclusivamente del Coco. Es totalmente Triglicéridos de Cadena Media de Ácidos Grasos Caprílicos100%...
- 🌿 [VEGANO + KETO + PALEO ] Libre de alérgenos: Leche, Gluten, Soja, Huevo, Pescado, Frutos con Cáscara. Sin Conservantes. No contiene Aceite de Palma Ni Colza.
- 🚀 [ PURA ENERGÍA KETO] Empleado por deportistas que realizan las dieta cetogénica como combustible 100% Natural. Fuente de energía (900kcal / 100g C8) de rápida disponibilidad para el...
- 🥥 [ USO CULINARIO ] Puedes elaborar tu propio “Bulletproof Coffee” o añadirlo al Té. Recomendamos comenzar progresivamente con la dosis por toma para mejorar la tolerancia.
- ☀️ [ FABRICACIÓN EN ESPAÑA ] Fabricado en laboratorio certificado con IFS. Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP).
- Digerida rápidamente que otros tipos de grasas
- Se absorbe fácilmente del tracto gastrointestinal
- Apoya el peso saludable y la composición corporal
- Ingredientes: Aceite MCT (triglicéridos de cadena media)
- Instrucciones para su uso adecuado: Follow product directions
- 👌 AUMENTA CETONAS : Fuente de muy alta pureza de C8 + 10 MCT 100% procedente del Coco. El Aceite MCT te ayuda a proveer al cuerpo de energía natural y combustible para el cerebro aumentanto las...
- ❤️ PERFECTO PARA LA DIETA KETO: Si está llevando a cabo una dieta Cetogénica y conseguir su peso deseado, el Aceite MCT C8 es perfecto para ayudarte a conseguir tus metas. El MCT C8 no aumenta...
- 💊 SUPLEMENTOS DOCTOR LAZARRAGA: Vitaminas efectivas y Minerales de Calidad pensando en tu Bienestar. Ofrecemos otros productos como Péptidos de Colágeno Hidrolizado Marino y Bovino con Elastina ,...
- 🔬 MÁXIMA CALIDAD Y GARANTIA DEL 100%: Ofrecemos 90 cápsulas veganas, suministro para 1 mes. Producto Natural, Libre de Gluten, Lactosa, Conservantes, Azúcares añadidos y GMO. Fabricado en...
- 💰 OFERTAS Y PROMOCIONES: No te pierdas los descuentos por volumen y las ofertas especiales. Además si ya eres cliente de Doctor Lazarraga, tendrás acceso a descuentos durante el año. No olvides...
- WoldoHealth Aceite MCT C8 C10 100 % puro de coco para café Bulletproof, muesli proteínas, batidos y ensaladas orgánicas. Absolutamente insípido y sin olor.
- A base de triglicéridos de cadena media altamente concentrados para el uso diario. Complemento alimenticio óptimo, especialmente para dietas ceto, paleo y bajo contenido en carbohidratos.
- 500 ml de aceite MCT de valor procedente de materias primas naturales, 70 % de ácido caprilico y 30 % de ácido cárico. Puede reemplazar los aceites alimentarios convencionales. Vegano y sin aceite...
- Protegido de la luz por una botella de cristal UV. Práctica boquilla para un uso sencillo y versátil para cada menú
- A partir de coco sin OGM ni aditivos. Embalaje de alta calidad, producto orgánico.
- 🌱 PURO, NATURAL, VALIOSO: Go-Keto MCT Oil C8 organico en botella de cristal de 500ml, respetuosa con el medioambiente, te aporta 30-40 dosis de los ácidos grasos de cadena media más importantes...
- 🥥 CALIDAD GO-KETO: Nuestro aceite Go-Keto MCT BIO proviene de cocos 100 % prémium, cultivados de forma sostenible y procesados con cuidado, para proporcionarte la más alta calidad y los más...
- ⚡️ CETONAS RÁPIDAS para tu dieta ceto: Nuestros MCT se convierten directamente en cetonas puras, lo que los convierte en el combustible de cetona ideal para tu cuerpo. Son la mejor grasa ceto...
- 🍹 FÁCIL DE USAR, HAZTE UN BULLETPROOF: Al igual que con nuestro Go-Keto MCT Polvo, puedes añadir MCT Aceite a tu batido y convertir tu café del desayuno en un Bulletproof Coffee. Como es...
- ✔️ ESTAMOS A TU DISPOSICIÓN: Go-Keto acompaña tu viaje ceto: consejos de expertos, asesoramiento, comida cetogénica de alta pureza, medidores cetogénicos de alta precisión y fiabilidad....
- Impresiona por su pureza al 100%. El aceite consiste en un 100 por ciento de ácidos grasos C-8 (ácido caprílico)
- Nuestro aceite C8 de alta calidad se extrae del aceite de coco
- Es casi insípido y por lo tanto un excelente complemento para los cafés, batidos, batidos, salsas y mucho más.
- Puede utilizar el aceite como el aceite de cocina convencional. Sin embargo, no debe calentarse demasiado. (máx. 120 °C)
- Recomendación de consumo: Aumentar lentamente los ingresos - hasta aprox. 2 veces al día 1 cucharada con las comidas
- 🌱 PURO, NATURAL, VALIOSO: Go-Keto MCT Polvo C8/C10 te proporciona de 20 a 25 dosis de los dos ácidos grasos de cadena media más importantes (60 % de C8 y 40 % de C10) para tu dieta ceto. Nuestro...
- 🥥 CALIDAD GO-KETO: MCT Polvo para nuestro MCT Aceite proviene de cocos 100 % prémium, cultivados de forma sostenible y procesados con cuidado, para proporcionarte la más alta calidad y los más...
- ⚡️ CETONAS RÁPIDAS para tu dieta ceto: Nuestros MCT se convierten directamente en cetonas puras, lo que los convierte en el combustible de cetona ideal para tu cuerpo. Son la mejor grasa ceto...
- ☕️ FÁCIL DE USAR, HAZTE UN BULLETPROOF: Al igual que con nuestro Go-Keto MCT Aceite, puedes añadir MCT Polvo a tu batido y convertir tu café del desayuno en un Bulletproof Coffee. Como es...
- ✔️ ESTAMOS A TU DISPOSICIÓN: Go-Keto acompaña tu viaje ceto: consejos de expertos, asesoramiento, comida cetogénica de alta pureza, medidores cetogénicos de alta precisión y fiabilidad....
- ¡TODOS LOS BENEFICIOS DEL ACEITE DE COCO (ACEITE TCM) EN UN NUEVO FORMATO AÚN MÁS CONVENIENTE!
- Benvolio 1938 Coconut Squeeze Oil es un aceite derivado de coco 100%, rico en MCT. Una vez ingerido, se convierte inmediatamente en cetonas que proporcionan energía al cuerpo de forma natural.
- BENEFICIOS NUTRICIONALES Rico en ácidos grasos saturados, principalmente ácido caprílico con ocho átomos de carbono y ácido cáprico con diez átomos de carbono. Ayuda a controlar el apetito,...
- PERFECTO PARA TODOS El aceite de coco Squeeze contiene únicamente ácidos grasos del aceite de coco, es hipoalergénico y apto para todas las dietas. Es apto para veganos y vegetarianos y no contiene...
- SABOR TEXTURA Y USOS Con su delicada fragancia y su sabor dulce, es incoloro y se puede utilizar de diversas maneras según sus preferencias. Por ejemplo, para mantener los niveles normales de...
- Aceite de coco virgen extra de la mejor calidad
- Nuestro aceite de coco es trabajado en frío y no modificados genéticamente
- Apto para veganos, vegetarianos, sin gluten, sin lácteos y dietas Paleo
- Producido a partir de carne de coco fresca cruda
- Maravilloso aroma y el sabor de coco ligera
- ALTO-DOSAGE: Una dosis, tres cápsulas blandas, MCT Oil de Now Foods contiene 3000mg de aceite MCT que puede alimentar su cuerpo todos los días
- BUENA DISPONIBILIDAD: El Aceite MCT de Now Foods se caracteriza por su buena biodisponibilidad y es adecuado para un estilo de vida consciente de la nutrición
- ALTA CALIDAD: El aceite MCT de Now Foods se somete a pruebas de calidad y pureza en laboratorios independientes
- SIN ADITIVOS INDESEADOS: El aceite MCT de Now Foods no contiene gluten y se produce sin ingeniería genética
- PRODUCTO ORIGINAL: La ingesta recomendada difiere de la recomendada en EE.UU. debido a las directrices alemanas y europeas. Por favor, consulte a un médico o profesional alternativo para una...
¿Qué es el aceite MCT y para qué se utiliza?
El aceite MCT, o triglicéridos de cadena media, es un tipo de grasa que se encuentra naturalmente en alimentos como el aceite de coco y el aceite de palma. Estos triglicéridos se componen de ácidos grasos de cadena media, que son más cortos que los ácidos grasos de cadena larga que se encuentran en la mayoría de las grasas. Esto hace que los MCT sean más fácilmente digeribles y absorbibles por el cuerpo.
El aceite MCT se utiliza principalmente como fuente de energía rápida y eficiente. Cuando se consume, los MCT se metabolizan rápidamente en el hígado y se convierten en cetonas, que son utilizadas por el cuerpo como una fuente de energía alternativa a los carbohidratos. Esto es especialmente beneficioso para las personas que siguen una dieta cetogénica, ya que ayuda al cuerpo a mantenerse en cetosis, un estado metabólico en el que el cuerpo quema grasa en lugar de carbohidratos como principal fuente de energía.
Además de su papel en la dieta cetogénica, el aceite MCT también se ha estudiado por sus posibles beneficios para la pérdida de peso, el control del apetito y la mejora del rendimiento cognitivo. Se ha demostrado que los MCT aumentan la termogénesis, lo que ayuda a acelerar el metabolismo y quemar más calorías. También se ha sugerido que los MCT pueden ayudar a reducir el apetito al aumentar la sensación de saciedad. En cuanto al rendimiento cognitivo, algunos estudios han encontrado que los MCT pueden mejorar la función cerebral y la memoria en personas con trastornos neurológicos.
¿Qué sucede si tomo aceite de MCT todos los días?
Tomar aceite de MCT todos los días puede tener varios beneficios para la salud. Uno de los principales beneficios es el aumento de energía. Los aceites MCT son una fuente rápida de energía, ya que se metabolizan fácilmente y se convierten en cetonas, que son utilizadas por el cerebro y el cuerpo como combustible. Esto puede ayudar a mejorar los niveles de energía y la claridad mental.
Otro beneficio de tomar aceite de MCT diariamente es su capacidad para promover la pérdida de peso. Los aceites MCT se han asociado con una mayor sensación de saciedad, lo que puede ayudar a reducir la ingesta calórica total. Además, se ha demostrado que los aceites MCT aumentan la tasa metabólica, lo que puede ayudar a quemar más calorías y promover la pérdida de peso.
Además, el aceite de MCT también puede ayudar a mejorar la salud del corazón. Estudios han demostrado que los aceites MCT pueden aumentar los niveles de colesterol HDL (el «bueno») y reducir los niveles de colesterol LDL (el «malo»). También se ha demostrado que los aceites MCT tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que puede ayudar a proteger el corazón contra el estrés oxidativo y la inflamación.
¿Cuál es la diferencia entre el aceite de coco y el TCM?
El aceite de coco y los triglicéridos de cadena media (TCM) son dos productos diferentes que se obtienen del coco, pero tienen diferencias significativas en su composición y propiedades.
El aceite de coco se extrae de la pulpa del coco y se compone principalmente de ácidos grasos saturados. El ácido láurico es el componente principal del aceite de coco y representa aproximadamente el 42% de la grasa total. Aunque se considera un ácido graso de cadena media, el ácido láurico tiene una estructura más larga que otros ácidos grasos de cadena media y se comporta más como un triglicérido de cadena larga en el organismo.
Por otro lado, los TCM son un tipo específico de ácidos grasos de cadena media que se encuentran en algunos aceites vegetales, como el aceite de coco. A diferencia del aceite de coco, los TCM están compuestos principalmente por ácidos grasos de cadena media más cortos, como el ácido caprílico y el ácido caprílico. Estos ácidos grasos de cadena media más cortos se absorben rápidamente en el organismo y se metabolizan de manera más eficiente para ofrecer una fuente de energía rápida y sostenida.
¿Qué alimentos contienen aceite de TCM?
Además de los aceites de coco y palma, existen otros alimentos que contienen aceite de TCM (triglicéridos de cadena media). Los frutos secos, incluidos los cacahuetes y las semillas, también son una fuente de MCT, ya que la mitad de sus calorías provienen de las grasas monoinsaturadas. Algunos de los frutos secos que destacan son las avellanas, las almendras, los anacardos y las nueces. En cuanto a las semillas, encontramos las de lino, girasol, sésamo, chía o calabaza, entre otras.
Los alimentos que contienen aceite de TCM pueden ser incorporados a la dieta de diversas formas. Por ejemplo, se pueden utilizar como ingredientes en recetas de repostería o como aderezo para ensaladas. Además, existen productos en el mercado que contienen aceite de TCM, como barras energéticas, batidos o suplementos alimenticios. Es importante tener en cuenta que, si bien el consumo de aceite de TCM puede tener beneficios para la salud, se debe moderar su consumo, ya que es una fuente de grasas saturadas.
