¿Estás buscando una forma efectiva de ejercitarte desde la comodidad de tu hogar? Entonces, Total Crunch es la solución perfecta para ti. Este innovador aparato de ejercicio te permite trabajar todos los grupos musculares de forma simultánea, brindándote resultados visibles en poco tiempo.
En este artículo, te presentaremos las opiniones de usuarios satisfechos que han probado Total Crunch y han logrado transformar su cuerpo sin tener que gastar dinero en costosas membresías de gimnasio.
Si estás listo para obtener el cuerpo que siempre has deseado, continúa leyendo y descubre por qué Total Crunch es la mejor forma de ejercitarte desde casa.
- ENTRENAMIENTO COMPLETO DEL CUERPO -la máquina de sentadillas Dskeuzeew ayuda a desarrollar la fuerza muscular y la estabilidad del núcleo. La estructura mecánica ergonómica permite que las piernas...
- ESTABLE Y DURADERO: Fabricado con estructura de acero engrosado garantiza una alta durabilidad y un entrenamiento cómodo. La capacidad máxima de 265 libras admite a cada miembro de la familia....
- NIVELES RESISTENTES AJUSTABLES - 2 bandas de resistencia de 30 libras cada una, que se pueden enganchar o quitar del asiento para adaptarse a cualquier nivel de condición física. El equipo de...
- MONITOR DIGITAL - El monitor será tu mejor compañero de entrenamiento en la máquina de sentadillas, que rastrea los datos vitales del entrenamiento durante la sesión de entrenamiento. Muestra...
- FÁCIL DE INSTALAR Y PLEGABLE - Equipado con instrucciones detalladas, se necesitan menos de 10 minutos para montar la máquina de entrenamiento abdominal. El diseño plegable y compacto es adecuado...
- El Total Body Crunch te permite realizar un ejercicio completo para glúteos duros, piernas tonificadas, una cintura fina y moldeada, además de garantizar una y postura de tu cuerpo
- Combina cuatro tipos de ejercicios de fuerza (piernas, sentadillas, espalda y abdominales), con el ejercicio aeróbico cardiovascular
- Incluye monitor para contar el tiempo, el número de abdominales y la cantidad de calorías consumidas
- Se puede plegar con facilidad y guardar en una esquina, debajo de la cama o en un armario, sin ocupar espacio
- Atención: si el ejercicio se realiza de forma incorrecta, puede que se rompa
- 【LA AYUDA PERFECTA PARA SENTADILLAS】La máquina de sentadillas Dskeuzeew ayuda a desarrollar la fuerza muscular y la estabilidad central. La estructura mecánica ergonómica hace que las piernas y...
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- 【FÁCIL DE MONTAR Y PLEGAR】Viene con instrucciones detalladas, se necesitan menos de 10 minutos para montar el entrenamiento de abdominales. El equipo de gimnasio en casa de diseño compacto y...
- Dimensiones: 108 x 47 x 94 cm
- Dimensiones plegado: 150 x 47 x 23 cm
- Información general: Total-Crunch: La revolución del entrenamiento para un cuerpo definido. Solo Total Crunch mueve todo tu cuerpo con tu propio peso. Quema la grasa y desarrolla los músculos de...
- Importante: Ideal para todos los niveles de fitness, desde principiantes hasta profesionales, perfecto para hombres y mujeres, entrena todo el cuerpo en pocos minutos al día con tu propio peso.
- Características específicas: Asiento ajustable individualmente para una óptima intensidad de entrenamiento, extremadamente ligero, rápido plegado. Ahorra espacio.
- Aplicación: Define tus brazos, piernas, abdomen y glúteos en un movimiento fácil, ideal para entrenamientos de cardio ligero. Aumenta tu nivel de entrenamiento colocando tus pies en los estribos...
- Incluye: 1 Total Crunch, envío en caja de cartón neutro.
- ✅ El Body Crunch te permite realizar un ejercicio completo para glúteos firmes, piernas más tonificadas, una cintura más delgada y moldeada, además de garantizar una mejor postura de tu cuerpo
- Combine cuatro tipos de ejercicios de fuerza (piernas, sentadillas, espalda y abdominales) con ejercicio aeróbico cardiovascular.
- ✅ Se incluye el reposapiés, para un ejercicio más intenso. Nota: pantalla no incluida
- ✅ Se puede plegar con facilidad (parcialmente, ver las imágenes con las medidas).
- ✅ En la nueva versión está equipado con un brazo reforzado que no se agrieta.
- ✅【 RESULTADOS VISIBLES E INMEDIATOS 】Máquina de ejercicios abdominales y corporales para obtener resultados inmediatos y visibles. Con sólo unos minutos al día, puedes ejercitar y entrenar...
- ✅【 ENTRENA TODO EL CUERPO 】Puedes entrenar todo tu cuerpo en casa para un entrenamiento completo, combinando ejercicios de cardio y tonificación y abdominales totales. Entrena abdominales,...
- ✅【 COMBINACION DE EJERCICIOS 】Al subir y bajar con la máquina, tu cuerpo tendrá un movimiento constante y podrás tonificar y entrenar todos tus músculos en un solo movimiento. Combina cuatro...
- ✅【 CARACTERISTICAS DESTACADAS 】Quema calorías y esculpe el cuerpo en tiempo récord / Entrenamiento completo y constante / Resultados en sólo 4 semanas / Posición ergonómica /...
- ✅【 INCLUYE 】Una máquina AB BOOSTER + GUÍA DE EJERCICIOS + DIETA para acompañar tu entrenamiento
- Jim fitness Banco total power crunch plegable es la revolucionaria herramienta para el entrenamiento en tu hogar; solo unos minutos al día para entrenar y tonificar los músculos principales de tu...
- Entrena piernas, brazos, glúteos y abdominales y espalda con una sola herramienta, podrás obtener los primeros resultados en poco tiempo; gracias a la apertura de hasta 130° entre el asiento y el...
- Podrás tener los mismos resultados que el gimnasio entrenando cómodamente en tu casa, fortaleciendo y moldeando cada parte de tu cuerpo, con una sola herramienta y en poco tiempo
- Equipado con un ordenador multifunción; gracias a su gran pantalla podrás contar el tiempo de tu entrenamiento; con un simple botón podrás controlar además el número de dobleces y calorías...
- Jim fitness Banco total power crunch se encuentra en la parte superior de la gama de referencia; fabricado con materiales de la más alta calidad, muy fácil de montar, plegable y cómodo de...
- Revolucionará la forma de hacer el gimnasio directamente en tu casa
- Ideal para quemar muchas calorías
- E incluido el monitor para contar el tiempo, el número de dobleces y calorías.
- Total Fitness Crunch es plegable y cambiará el modo de hacer gimnasia directamente en tu casa.Gracias a la apertura de hasta 130 grados entre el asiento y el manillar, este aparato ofrece un...
- Incluye un monitor para contabilizar el tiempo, el número de abdominales y la cantidad de calorías quemadas.
- Medidas:Dimensiones abierto: longitud: 120 cm, anchura: 50 cm, altura: 110 cm.Dimensiones cerrado: longitud: 157 cm, anchura: 50 cm, grosor: 20 cm.Peso: 11 kg.
- Material:Estructura metálica de color negro.Asiento de ecopiel de 30 x 20 cm y grosor de 3 cm, ajustable en 5 posiciones en la distancia y ajustable en 3 posiciones en altura.Pies y pedales de...
- Montaje:se entrega en una caja de tamaño reducido: 116 x 20 x 20 cm, peso 12 kg.Llega casi ya todo montado, solo hay que montar las patas, el manillar, los pedales y la pantalla.Instrucciones en...
- TOTAL POWER BODY CRUNCH + CYCLETTE: crea tu propio gimnasio en casa con las herramientas FFitness. Adecuado para cualquier edad, ideal para principiantes y experimentados, solo 10 minutos al día para...
- Oferta especial: Entrega rápida, garantía 24 meses. Nuestras herramientas están disponibles con lo mejor de la tecnología FFitness.
- ️ Que diga nuestros clientes: "Desde que tengo que renunciar al gimnasio, estas herramientas me han salvado, hago mis ejercicios cómodamente en casa. | "Herramienta completa para el fitness diario"...
- TOTAL BODY CRUNCH: te permite realizar un ejercicio completo para glúteos duros, piernas más tonificadas, una cintura más fina y moldeada, además de garantizar una mejor postura de tu cuerpo....
- cicleo: Medidas: 41 x 62 x 102 cm. Altura del cabello: máx. 69 cm. Mínimo 41 cm. Peso máximo soportado: 100 kg. Monitor incluido. Asiento regulable en altura y resistencia regulable con perilla...
- Material:estructura en acero pintado + sillín de PVC + pedal de plástico
- Dimensiones (aprox.):101 x 49,5 x 120,5 cm (long. x prof. x alt.)
- Peso máximo permitido:100 kg
- Sillín ajustable.
- Estructura plegable para guardar en muy poco espacio.
- ✅ ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR: El movimiento que se hace con el Crunch contribuirá a realizar un ejercicio aeróbico que te ayudará a quemar calorías.
- ✅ ENTRENAMIENTO MUSCULAR: Realizarás al mismo tiempo un trabajo anaeróbico que contribuirá a aumentar la masa muscular de tus bíceps, cuádriceps, deltoides y tríceps entre otros.
- ✅ EJERCICIOS DE ALTA Y BAJA RESISTENCIA: Para los más noveles, se proponen una serie de ejercicios simples que poco a poco irán aumentando de intensidad y con los ejercicios de alta intensidad...
- ✅ INCLUYE UNA RUTINA DE EJERCICIOS: Se centra en el Core del cuerpo: la parte abdominal, glúteos y la zona lumbar.
- ✅ CARACTERÍSTICAS: Sillín ajustable para diferentes alturas, soporta hasta un máximo de 100 kilos, fabricado con acero.
- Estructura de acero pintado con sillín de PVC y pedal de plástico: una combinación resistente y duradera para un producto versátil y funcional. El acero pintado garantiza robustez y protección...
- Las dimensiones de 108 x 47 x 94 cm (largo x ancho x alto) representan las medidas cuando el aparato abdominal está abierto y listo para usar. Estas dimensiones son ideales para garantizar la...
- Apto para usuarios con un peso máximo de 100 kg
- La silla ajustable y el manillar multiagarre ofrecen comodidad personalizada y versatilidad. El sillín se puede adaptar fácilmente a la altura y posición deseadas, lo que permite una postura...
- Las dimensiones cerradas de 159 x 49,5 x 20 cm ofrecen una práctica ventaja de espacio. Cuando está plegado, el objeto se reduce a una forma compacta, lo que facilita su almacenamiento y transporte....
- Es la nueva versión del Total Power Body Crunch: Total Body Crunch Xtreme, con resistencia hidráulica ajustable (12 niveles, de acero y resistente) y doble reposapiés para un ejercicio más...
- Te permite realizar un ejercicio completo para glúteos duros, piernas más tonificadas, cintura más delgada y moldeada, además de garantizar una mejor postura de tu cuerpo.
- Combina cuatro tipos de ejercicios de fuerza (piernas, sentadillas, espalda y abdominales) con ejercicio aeróbico cardiovascular.
- Incluye monitor para contar el tiempo, el número de abdominales y la cantidad de calorías consumidas.
- Atención: si el ejercicio se realiza de forma incorrecta, puede que se rompa.
- Plegable: Altura ajustable y doblado diseño trae más conveniencia a su ejercicio. Fácil ajuste de la inclinación del respaldo.
- Plegable: Altura ajustable y doblado diseño trae más conveniencia a su ejercicio. Fácil ajuste de la inclinación del respaldo.
- Banco de pesas con asiento y respaldo acolchados. Estructura de acero resistente y duradera para garantizar un uso seguro.
- Soporte para pesas regulable en altura (aprox. 83 cm- 88 cm- 93 cm)
- Varias de entrenamiento: entrenamiento de hombros con la espalda recta, press de banca inclinado y plano
- ✅【 RESULTADOS VISIBLES E INMEDIATOS 】Máquina de ejercicios abdominales y corporales para obtener resultados inmediatos y visibles. Con sólo unos minutos al día, puedes ejercitar y entrenar...
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- ✅【 COMBINACION DE EJERCICIOS 】Al subir y bajar con la máquina, tu cuerpo tendrá un movimiento constante y podrás tonificar y entrenar todos tus músculos en un solo movimiento. Combina cuatro...
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- 💪【 ENTRENA TODO EL CUERPO 180º 】Ab Celerate es la máquina perfecta de entrenamiento de cuerpo entero. Su resistencia ajustable te dará resultados increíbles, todo desde la comodidad de tu...
- 💪【 6 EN 1 】Entrenamiento 6 en 1, que te permite trabajar cómodamente y con seguridad todos los grupos musculares en unos pocos movimientos para un entrenamiento corporal completo. Los rodillos...
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- 💪【 TODAS LAS EDADES 】Su resistencia variable y ajustable responde a las necesidades de cualquier persona, sin importar su edad o nivel de estado físico, para ayudarle a quemar calorías y...
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¿Qué tan bueno es el Total Crunch?
El Total Crunch es una máquina de ejercicio versátil que ha ganado popularidad en los últimos años. Se ha convertido en una opción popular para aquellos que buscan una forma eficiente de ejercitar diferentes grupos musculares en casa.
Una de las ventajas del Total Crunch es que permite trabajar varios grupos musculares al mismo tiempo, lo que lo hace muy efectivo para tonificar y fortalecer el cuerpo. Este equipo se centra en los abdominales, glúteos, brazos y piernas, lo que lo convierte en una opción completa para aquellos que desean trabajar todos estos músculos al mismo tiempo.
El Total Crunch utiliza el propio peso corporal para proporcionar resistencia, eliminando la necesidad de pesas o equipos adicionales. Esto lo hace adecuado para personas de diferentes niveles de condición física, ya que puedes ajustar la intensidad del ejercicio simplemente cambiando la posición de tu cuerpo. Además, este equipo es compacto y fácil de almacenar, lo que lo convierte en una opción conveniente para aquellos que tienen espacio limitado en casa.
¿Cuánto tiempo se debe usar el Total Crunch?
El Total Crunch es una máquina de ejercicios que ofrece un entrenamiento completo para todo el cuerpo. Su diseño ergonómico y versátil permite trabajar diferentes grupos musculares, incluyendo piernas, glúteos, brazos, espalda y abdomen.
Para obtener los mejores resultados, se recomienda utilizar el Total Crunch durante 25 minutos, de 3 a 4 veces por semana. Es importante ser constante y mantener una rutina regular para notar los cambios en el cuerpo. Además, es aconsejable combinar el uso del Total Crunch con una alimentación equilibrada y saludable.
El Total Crunch ofrece una gran variedad de ejercicios que se adaptan a diferentes niveles de condición física. Puede ajustarse la resistencia y la intensidad de los ejercicios para adaptarse a las necesidades individuales. Además, su diseño compacto y plegable facilita su almacenamiento y transporte.
¿Qué partes del cuerpo se trabajan con el body crunch?
El body crunch es un equipo de ejercicio que se enfoca en trabajar varios grupos musculares al mismo tiempo. Con este dispositivo, puedes quemar calorías y tonificar los músculos de la espalda, torso, piernas, brazos y abdomen. Es un entrenamiento completo que te permite trabajar todo el cuerpo de manera eficiente.
El body crunch utiliza una combinación de movimientos de resistencia y cardio para fortalecer y tonificar los músculos. Los movimientos de resistencia ayudan a fortalecer los músculos de la espalda, torso, piernas y brazos, mientras que los movimientos cardiovasculares ayudan a quemar calorías y mejorar la resistencia cardiovascular. Además, el body crunch también se enfoca en el abdomen, ayudando a tonificar los músculos abdominales y a lograr un vientre más plano.
¿Cuántos kilos aguanta el Total Crunch?
El Total Crunch es un equipo de ejercicio que está diseñado para trabajar todo el cuerpo. Es capaz de soportar un máximo de 100 kilogramos de peso, lo que lo hace adecuado para personas de diferentes tamaños y niveles de condición física. Este equipo está hecho de acero tubular resistente, lo que le brinda durabilidad y estabilidad durante el entrenamiento.
Una de las ventajas del Total Crunch es que la altura de su asiento puede graduarse, lo que permite adaptarlo a las necesidades individuales de cada usuario. Además, este equipo cuenta con un sistema de resistencia que se ajusta automáticamente en función de la fuerza y el esfuerzo que se realice durante el ejercicio. Esto significa que se puede personalizar la intensidad del entrenamiento para obtener los mejores resultados.
